Wie der Lotus aus dem Schlamm erwächst und dann in seiner vollen Blütenpracht nach oben strahlt, so finden wir auch in der Tiefe unseres Sein, im sogenannten Unbewussten unser volles Potential. Für uns Menschen ist dies doch häufig im Verborgenen. Nur durch Stille, innerer Ruhe, Bewusstseinsprozesse und Rückzug erfahren wir diesen kleinen goldenen Funken, der uns als Mensch ausmacht. Diesen zu entdecken kann das größte Glück für unser Leben sein.

Mein Weg Sie bei diesem Prozess zu begleiten ist eher leise und nicht laut, es ist das hin spüren, ankommen im Hier und Jetzt. In meinen Workshops gibt es dafür verschiedene Techniken aus der asiatischen Sichtweise, aber auch aus dem Westen.

Die meisten Menschen hier im Westen haben gelernt wie wir aktiv und ständig in Bewegung unser Leben gestalten können. Nachdem ich mit Ende zwanzig intensiv angefangen habe mich mit der asiatischen Lebensweise zu beschäftigen ist es mir eine Freude mein Wissen an Sie weiterzugeben. Mein Leben führte mich zum Zen Buddhismus, nach Sri Lanka und Thailand für 6 Monate und dann zum tibetischen Buddhismus. Seit Mitte der neunziger Jahre praktiziere und unterrichte ich Qi Gong, studiere die chinesische Medizin, wobei mich die Philosophie und die Grundlagen der alten chinesischen Medizin am meisten interessiert.

Durch meine Ausbildung in Engaging Vitality durfte ich über verschiedene Techniken erfahren wie Energie in unserem Körper spürbar wirkt und sich verändert sobald wir z.B. eine Akupunktur bekommen, bestimmte Übungen praktizieren oder auch Massagen und Wärme in den Körper geben.

In der chinesischen Medizin geht es immer um Balance. Yin und Yang und der Elemente. Wenn wir diese Balance in uns herstellen, können wir kraftvoll mit allen äußeren Umständen besser umgehen.

Ich freue mich Sie in meinen Workshops zu begrüßen. Wenn Sie Fragen vorab haben, schreiben Sie mir gerne.

Wann: Samstag, 13.30 bis 18 Uhr

Termine: 24. Mai 2025

Wertschätzung:  129,- Euro, Inkl. Snacks und Getränke & Ätherische Öle, Skript.

Die 5 Elemente aus der chinesischen Medizin sind, Wasser, Holz, Metall, Erde und Feuer. Jedem Element ist eine bestimmte Jahreszeit zugeordnet.

Das Feuerelement wird dem Sommer zugeordnet. In dieser Zeit sind Herz und Dünndarm aktiv.

Gerade durch die herausfordernde Zeit der letzten Jahre sind viele Menschen im Element Feuer erschöpft. Damit verbunden ist manchmal eine Herz-Kreislauf Schwäche, wenig Lebensfreude, man ist müde und erschöpft, der richtige Sinn für das Schöne im Leben geht verloren. Auch die Verdauungsleistung über den Dünndarm kann erschöpft sein und man fühlt sich träge und aufgebläht.

Im Herzen ist nach der chinesischen Medizin der Geist Shen verankert. Er hat eine besondere Bedeutung für unser Bewusstsein, der Lebensfreude die aus dem Herzen kommt und sich im Glanz der Augen zeigt. Kennen Sie das Funkeln und Leuchten in den Augen von Babys und Menschen? Das ist der Shen.

Wie können wir diesen Glanz wieder erwecken, wie können wir ihn aber auch zur bringen wenn wir aufgewühlt sind und wie können wir insgesamt in unsere innere Balance finden. Darum geht es in diesem Kurs.

Mein Kurs beginnt mit einer Einführung in die chinesische Medizin. Spezielle Übungen mit Qi Gong- der Bewegungs- und Bewusstsein Übung aus der TCM, Ernährung, Lebensweise, Meditation, ätherische Öle und Kräuterempfehlungen kommen im Kurs vor. Es gibt Tipps rundum für Körper, Geist und Seele.

Dabei zeige ich Ihnen auch Selbstanwendungen über die Akupunkturpunkte am Körper oder am Ohr.

Eine Kleingruppe ist mir wichtig, da ich so jeden Teilnehmer betreuen kann. Auf individuelle Wünsche kann eingegangen werden.

Teilnehmer: mindestens 4, höchstens 7.

Wann: Samstag, 13.30 bis 18 Uhr

Termine: 19. Juli 2025

Wertschätzung:  129,- Euro, Inkl. Snacks und Getränke & Ätherische Öle, Skript.

Die 5 Elemente aus der chinesischen Medizin sind, Wasser, Holz, Metall, Erde und Feuer. Jedem Element ist eine bestimmte Jahreszeit zugeordnet.

In meiner Praxistätigkeit finde ich sehr häufig Störungen der inneren Mitte.

Milz, Magen, der gesamte Verdauungstrakt vom Mund bis zur Leber und Bauchspeicheldrüse gehören zur inneren Mitte. Die Leber und die Gallenblase werden jedoch zum Holzelement zugeordnet welches im Frühling beginnt. Die Verdauungsleistung, der gesamte Stoffwechsel und somit das Nahrungs Qi gehören zum Erdelement.

Häufig ist die gesamte Verdauungsleistung eingeschränkt. Für unsere Gesundheit und unsere Energie ist diese jedoch wichtig um genügend Energie zur Verfügung zu haben. Die Leistungsfähigkeit ist herabgesetzt.

Symptome können Konzentrationsmangel, Erschöpfung, Immunschwäche, Völlegefühl, ständiges Grübeln und Sorgen, Schlafstörungen, schlechter Mundgeschmack, wenig Lebensfreude, alles ist zu viel, ständig Blähungen oder auch Durchfall sein.

In der sog. Dojo Zeit ist das Erd Element aktiv. In dieser Zeit bereiten wir den Körper aktiv auf das kommende Element vor, unterstützen die innere Mitte und finden Balance im Hier und Jetzt. Auch der Stoffwechsel und das Immunsystem können in dieser Zeit unterstützt werden und der Magen -Darm Trakt wird mit einer Ernährungsumstellung entlastet.

In unserer schnelllebigen Zeit wo viele Eindrücke auch von Außen kommen ist gerade die innere Mitte geschwächt.

Mein Kurs beginnt mit einer Einführung in die chinesische Medizin. Spezielle Übungen, Ernährung, Lebensweise, Meditation, ätherische Öle und Kräuterempfehlungen kommen im Kurs vor. Es gibt Tipps rundum für Körper, Geist und Seele.

Eine Kleingruppe ist mir wichtig, da ich so jeden Teilnehmer betreuen kann. Auf individuelle Wünsche kann eingegangen werden.

Teilnehmer: mindestens 4, höchstens 7.

Wann: Dienstag Abend oder Samstag Nachmittag.

Termine: wird noch bekannt gegeben.

Wertschätzung:  Inkl. Snacks und Getränke & Ätherische Öle.

Wann: Dienstag Abend oder Samstag Nachmittag.

Termine: wird noch bekannt gegeben.

Wertschätzung:  Inkl. Snacks und Getränke & Ätherische Öle.

Im Frühling ab 13. Februar bis 26. April begleitet uns das Element Holz, Leber und Gallenblase sind nun aktiv. Wir werden wieder agiler, in der Natur fangen die Pflanzen an zu sprießen und es wird langsam wärmer.

Im Sommer vom 17. Mai bis 27. Juli ist das Feuer Element in seiner vollen Kraft. Herz-Kreislauf und Dünndarm werden in dieser Zeit aktiviert. Die Hitze kann uns manchmal etwas zu schaffen machen.

Im Herbst vom 16. August bis 27. Oktober beginnt das Metall Element, Dickdarm und Lunge werden aktiviert. Es ist die Zeit um das Immunsystem zu stärken.

Im Winter vom 28. Oktober bis 15. November beginnt das Wasser Element, Blase und Niere sind nun aktiv. Es ist Zeit sich zurück zu ziehen, früh Schlafen zu gehen und spät aufzustehen.